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4月18日苹果期货主力合约收报7674元
从当前苹果期货主力合约的持仓数据来看，市场整体呈现净空头格局，具体表现为前20席期货公司净持仓录得-1815手。这一数据反映出空方在当前阶段占据一定优势，市场情绪偏向谨慎或看空。
值得关注的是多空双方均出现显著增仓现象：多单持仓增加19,801手至63,480手，增幅达到45.4%；空单持仓增加22,539手至65,295手，增幅高达52.7%。这种双向大幅增仓表明市场分歧正在加剧，多空博弈进入白热化阶段。从增仓幅度来看，空方力量略占上风，这可能是导致净空头持仓扩大的主要原因。
深入分析持仓结构变化可以发现：一方面，多方增持力度较大，显示部分资金对后市仍持乐观态度；另一方面，空方增持更为积极，且绝对持仓量已超过多方，形成1,815手的净空差额。这种格局可能预示着短期内价格面临下行压力，但同时也需警惕多空力量对比出现快速转换的可能性。
从市场心理角度解读，当前持仓状况反映出投资者对苹果期货后市走势存在明显分歧。多方可能基于季节性因素或供需预期进行布局，而空方则可能更关注短期库存压力或宏观经济环境。建议后续重点关注持仓变化趋势，特别是净空头寸是否持续扩大，以及多空双方后续的增减仓动向。
蛋鸡脂肪肝的治疗方法 吃什么东西可以调理下呢？
脂肪肝饮食18项：（1）选用去脂牛奶：牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。 （2）患者如不吃猪牛兔肉，但吃鱼和禽蛋，则吃鸡蛋黄每天应不超过1个半。 （3）吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片丝，面筋，生麸等，可以每天喝点古方甘道馨。 它是一种古方养身茶，配合食疗达到一种调理 （4）烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。 （5）禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏；吃瘦肉时，务必将看得见的肥肉剔去；吃脑髓、鱼子亦要限量。 （6）忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。 （7）禁用甜食，不吃巧克力，休息时每天含多糖的食品不应超过半斤。 （8）多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果（海带、海白菜以及1～2个水果），保证充分的微量元素和维生素。 （9）吃水果后要减少主食量，如吃大苹果1个就得减少主食0.5-1两。 （10）土豆、芋头、山药、白薯、宽粉、凉粉，宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。 （11）盐的摄入量不宜多，每天5克已够。 （12）葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱只能调味不宜多用。 （13）吃各种鱼类，富含最优质的保肝蛋白质，兔肉比瘦猪肉、牛肉更好，海米、干贝、淡菜中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质，在体内可提供甲基制造胆碱，从而合成磷脂。 磷脂是肝内脂肪运转外排所必需。 （14）小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质，可以经常选用。 （15）在减重过程中，病人经常饥饿难受，应尽量选食体积大，热量低的蔬菜（西红柿、黄瓜）、糠皮、木瓜、粗粮、海带等混食，烹调时不可把食物切得太细、煮得太烂，如鸡蛋做成煮鸡蛋比蛋羹、蛋汤在胃中停留时间长，可增加饱腹感。 （16）晚餐不宜过饱，睡前不宜加餐。 （17）每天食谱中要求晕素搭配，选食以奶、蛋、鱼、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。 （18）细嚼慢咽，按自已体重计算热卡进餐，吃八分饱。
糖尿病如何饮食？禁忌什么？
还是忌烟酒糖和高盐
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